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Functional Fitness
Vielseitiges Zirkeltraining, um dein Fitnesslevel zu steigern, Muskeln aufzubauen und deinen Körper in Form zu bringen! Unter Functional-Fitness könnt ihr Euch ein 1-stündiges Zirkeltraining mit
Rückenzirkel
Gehören Sie auch zu den Menschen, die unter Rückenschmerzen leiden? Mehr als die Hälfte aller Deutschen haben es „im Kreuz“. Neueste Untersuchungen haben gezeigt, dass
RPM-Cycling
Ein anspruchsvolles Indoor-Cycling Programm als Ausdauerworkout.RPM® ist ein Indoor-Cycling Programm zu mitreißender Musik. Du begibst Dich unter Anleitung eines Instruktors auf eine anspruchsvolle Radtour, die
SH`BAM®
Mit einfachen Tanzschritten in Form kommen.Mit einfachen aber echt heißen Tanzschritten ist SH’BAM® die perfekte Methode, um in Form zu kommen und den Star in
Yoga
Yoga bedeutet Einheit… und bietet eine Möglichkeit Körper, Atem, Geist und Seele harmonisch aufeinander abzustimmen. Die Übungen können körperliche und mentale Anspannungen lösen.Yoga ist ein
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