Gehören Sie auch zu den Menschen, die unter Rückenschmerzen leiden? Mehr als die Hälfte aller Deutschen haben es „im Kreuz“. Neueste Untersuchungen haben gezeigt, dass chronische Rückenschmerzen nicht nur durch Ruhe, Spritzen, Massagen und Bäder dauerhaft zu bekämpfen sind. Vielmehr müssen Sie selbst Ihre Wirbelsäule durch aktives Training unterstützen.