BODYBALANCE®
Ein beruhigendes und zentrierendes Yoga-, TAI CHI_ und Pilates-Workout…zur Förderung von Beweglichkeit und Kraft. Kontrollierte Atmung, Konzentration und einesorgfältig strukturierte Folge von Dehnübungen, Bewegungen und Posen zu abgestimmter Musik ergeben ein ganzheitliches Workout, das den Körper in ein harmonisches Gleichgewicht bringt.Wie bei allen Kursen von LES MILLS? erscheint auch BODYBALANCE® alle drei Monate neu, mit […]