Neu: Kleingruppe Functional

Mit Motivation und Spaß im Team zum individuellen Fitnessziel!

Bei dem Kleingruppen Functional Training arbeiten wir gemeinsam mit euch an euren individuellen Zielen. Der Fokus liegt hierbei auf der Stabilisierung von Körper und Muskelapparat und dem Entgegenwirken bei Dysbalancen und Fehlhaltungen. Diese Form des Trainings eignet sich für jeden und gemeinsam mit unseren Trainern stimmen wir eure Übungen individuell auf euch und euer körperliches Leistungsniveau ab. Beim Functional Training werden aber keine Hanteln gestemmt. Unter professioneller Anleitung findet ein Zirkeltraining auf unserer Trainingsfläche statt, bei dem abwechslungsreiche Übungen auf Zeit durchgeführt werden.

Mit einer persönlichen Atmosphäre und kleinen Gruppengrößen von maximal 6 Teilnehmern wollen wir effektiv und optimal mit euch trainieren.